北京、重庆、深圳站古德体育体能教练培训起航

  如今▯,为自己配备一张健身卡已是许多年轻白领的生活常态▯▯,但不科学的健身方法往”往见效甚微,甚至会对关节肌肉造成不可逆的;伤害▯▯▯,因此多数消费者会选择购买私教课程,有了私人教练的指导▯▯,健身运动时能保证一定程度的专业性▯▯▯。

  于是▯,▯▯▯“私人教练▯▯▯”的需求剧增,但我国健身事业起步较晚,专业人才相对稀缺,真正专业的私人教练实际上“供不应求”,多数私教虽自我条件良好(主要指身材),但非专业出身,在对相关专业知识的传教和解读上存在着诸多问题▯▯▯。例如,“健身前需要热身,结束后需要拉伸▯”每个私教虽然都会嘱咐你去做,但如果要究其原理▯▯▯,未必能解释清楚▯,更别说热身和拉伸的动作细节正确与否;再如,▯▯“高低肩的成因及解决办法”,私教▯▯、一般仅按照常规经验去指导纠正和锻炼▯,很少会考虑每个人不同的实际情况。古德体育的体能训练专家邵苏(前国家队体能训练师,古德体育创始人)告诉我们:健身并不是简单的运动,运动也并不是简单的肢体活动,其中蕴藏着大量功能解剖、运动生物力、学▯▯、生理学等学科知识▯▯▯,在缺少这些基本理论指导的情况下轻视运动、轻试运动,即便初衷是为了健康,但往往适得其反▯▯▯!所以从专业角度看,无论是一般健身者还是健身教练▯▯,都需要科学严谨的理论和训练体系来进行有效的健身运动。

  古德体育是由以邵苏为代表的团队创建的体能训练营,是一个快速崛起的互联网健身品牌,团队成员皆具备国家队运动员训练指导经验。古德体育致力于将竞技体育科学专业的体能训练体系在全民健身中进行推广,服务于大众,并建立一整套逻辑严谨、实用性强、科学有效的身体训练标准。古德体育体能与运动表现学院为那些希望系统学习体能训练的人士提供专业培训▯▯,由专业团队把所要掌握的体能训练规律▯、理论和技术结合在一起▯▯▯,形成系统的体。能训练体系课程▯▯▯。古德体育的教学重点在于让健身者掌握体能训练理论体系和技术技能▯,赋予健身者专业知识和信心,令其学以致用,科学合理并有步骤地进行健身指导与训练教学工作,分析并解决健身中出现的各种问题▯。

  2016年第一季度,古德体育已在全国三大城市开展了针对健身教练关于体能训练的培训,并得到了健身从业人员的积极响应,对所授课程均表现出高度的参与性和学习热情▯。

  此次培训于北京、深圳、重庆开展,培训▯▯!内容以“体能训练”为中心,分为“基础理论、技术实践、体系应用”三大模块▯▯▯。古德体育;所倡导的▯▯“体能训练”,是在欧“美国家早已应用较;为普遍的科学健身方式▯▯▯。区别▯,于其他健身体系,它拥有一套完整的逻辑▯▯,从健身初学者的关节功能改善▯▯、动作模式学习,到高级健身者的目标分化,可以保证有针对性的训练。上可至专业运动员体能训练的指导,下可至以健康养生为目的的运动康复与损伤防护▯▯▯。

  当然,体能训练的应用是开放的▯▯,并不仅仅局限于健身,还可广泛服务于各种体育运动项目▯。现今体育事业蓬勃发展,越来越多、的人加入到,运动健身的行列之中,健身房人群只是一小部分,还有相当数量的人加入到篮球、网球、羽毛球、跑步、拳击等▯;运动项目中。这些运动同样需要体能训练的支撑,而且▯▯,体能训练在竞技体育中就是为运动项目服务的,可以看作是回归本源。将体能训练应用于全民健身,并非更高更快更强▯▯,而是要更安全!更健康!更快乐!

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