NTC训练是什么

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  NTC(:Ni!ke “Training▯▯, Club)是一套专门为你量身打造的全身训练计划, 超过 60 项自定义的训练计划提供 Nike专业教练的语音指导和随选指示▯▯,让你拥有梦寐以求的完美体态。从世界级的运动选手汲取灵感、并由专业教练群所研发,它将 Nike 多年的训练研究和专长集结成一个个人化的体验。这90多项训练都是以肌力训练、有氧训练、间歇▯,训练和▯?核心▯▯▯!训练为基础,按照详细的指示▯▯▯,你可以按部就班地进行训练▯。NTC让你设定专属的音乐和目、标▯,给你最具效率和效果的训练计划▯,让你展现最亮眼的成果。 NTC应用软件是你的专属私教,提供你随时随地的训练方案。燃脂、塑形、提升,三大训练类型满足你不同程度的训练要求。你可以灵活选择训练的时间,15分钟、30分钟,或是45分钟。配合训练你将得到详细的步骤提示和动作指导▯,更有音乐激活你的训练激情,还能收到来自顶尖运动员的鼓励,赢取N▯▯“TC,徽章。Nike专▯▯▯”业:训练师为Lea量身打造▯▯“三重威胁”运动计划▯▯▯,现在只要你能够完成1000分钟NTC训练,就能获得这套会员专属的▯▯?15分钟运动计划▯▯。

  Nike Training Club (NTC) 是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程,充满趣味性▯▯,适合各种健身水平的人参加▯▯。它以世界级运动员的专业训练为灵感▯▯▯,由耐克大师级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果,无论是减肥、塑形,还是强健▯▯▯,它都可以帮助你达成目标▯▯▯。抄于百度

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