健身教练课程都有哪些

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  私人教练类:体适能基础、运动医学、运动营养学、运动解剖学▯▯、运动心理学、运动处方、器械▯▯;使用与保护、特殊人群训练、私教小器械等等

  创体健身学院位于古都西安,是中、西部地区唯一一家专注于私人教练培训的职业技能培训机构;为国家体▯▯▯”育总局在西北授权指定培训考试单位。健身教练所要学习的课程内容有很多,从理论到实践▯,还有训练技巧▯,器械使用,运动解剖学▯▯,运动营养学▯▯,运动康复▯▯,学,运动心理学▯▯,体适能,普拉提,综合格斗,动感单车▯,内容▯▯;很全面。

  知道合伙人体育行家采纳数:3111获赞数:16101我是。健身达人田丽宏,中力健身学院高级培训导师。向TA提问展开全部私人教练需要学习的课程是很多的,要学习就学习全能的,

  基础理论:运动解剖学▯▯、运动生物力?学▯▯、运动▯▯“营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定等。

  到“基础实践:人体大肌、肉群的训练方法▯▯、伸展运动、有氧运动及器械使用、抗阻力训练、形体训练,以及模拟教学等▯▯▯。

  高级私教课程:高级健身健美课程▯▯、普拉提训练、功能性地胶▯▯▯、功能性训练、运动康复(肌筋膜康复▯、关节康复、腰骶康复、自由关节康复。)▯、极速减脂课程▯▯、孕产康复课程▯,以及赠送的销售课程▯▯,这些都是很全面的课程。

  团操课健身教练的课程就分类很多了▯▯▯:操课有健美操▯▯▯、有氧操▯▯▯、踏板操、搏击!操等等;有氧舞蹈有肚皮舞、Jazz、Hip-hop、古典”舞等等;瑜伽有高温瑜伽、哈他瑜伽、心灵瑜伽▯、理疗瑜伽等等;还有普拉提▯▯▯。等等,这些都是团操课的类型。

  2017-06-06展开全部健身教练分为:私人健身教练和团操教练,统称为全能健身教练。

  私人教▯;练包含:运动解剖学▯▯、运动生物力学▯▯、运动营养学▯、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定▯,人体大肌肉群的训练方法▯、伸展运动▯▯▯、有氧运动及器械使用、抗阻力训练、形体训练▯,以及模拟教学,运动康复▯▯,私教销售、POS等等

  团操教练包含:有健美操、有氧操、踏板操、搏击操▯、杠铃操、动感单车、普拉提、瑜伽等等。

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